이도동 피부과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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콤부차는 홍차나 녹차를 우려 유익균으로 발효시킨 음료로, 발효 과정에서 생성된 유기산과 프로바이오틱스가 장내 환경을 개선하고 소화를 도와 다이어트 중 겪는 배변 문제를 해결해 줍니다. 또한 탄산음료 특유의 청량감이 있으면서도 칼로리가 낮고 설탕 함량이 적어, 액상과당이 듬뿍 든 음료를 끊지 못하는 분들에게 건강하고 맛있는 대체재가 되어주기 때문입니다.
치약의 화한 멘톨 성분은 미각을 일시적으로 마비시켜 식욕을 억제하는 데 도움을 주며 입 안이 상쾌해지면 음식을 먹고 싶은 욕구가 줄어드는 심리적 효과도 있습니다. 가짜 배고픔이 느껴질 때 바로 간식을 찾기보다는 양치질을 하거나 껌을 씹으며 잠시 주의를 환기시키는 것이 다이어트 유지에 큰 팁이 됩니다.
관자놀이 부위인 태양혈과 뒷머리 뼈 아래 움푹 들어간 풍지혈을 양손 엄지로 지그시 누르며 원을 그리듯 마사지하면 머리로 가는 혈류가 개선되어 두통 완화에 즉각적인 도움을 줍니다. 스트레스로 인해 눈이 침침하고 뒷목이 뻐근할 때 이 부위들을 수시로 지압해 주면 긴장이 풀리고 집중력이 향상되어 일상의 컨디션을 빠르게 회복하는 데 매우 유용합니다.