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보통 1~2주 정도는 붙이고 있는 것이 좋습니다. 상처 부위에서 나오는 진물에는 새살을 돋게 하는 성장 인자가 가득하므로, 진물로 인해 테이프가 하얗게 부풀어 올라도 억지로 자주 갈지 말고 자연스럽게 가라앉을 때까지 두는 것이 좋습니다. 테이프를 뗀 후에도 새살은 햇빛에 취약하므로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 합니다.
보정 속옷은 즉각적으로 라인을 잡아주어 시각적인 효과는 좋지만, 너무 강한 압박으로 하루 종일 착용하면 혈액 순환을 방해하고 소화 불량이나 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 특히 갈비뼈와 내장을 압박하여 호흡이 얕아지게 만들고 근육이 스스로 힘을 쓰는 능력을 퇴화시켜 장기적으로는 근육 약화를 초래할 수 있습니다. 중요한 자리에 일시적으로 착용하는 것은 무방하나 평소에는 필라테스나 헬스를 통해 스스로의 근육으로 몸을 지탱하는 힘을 기르는 것이 본질적인 해결책입니다.
충분한 수분 섭취는 체내 신진대사를 원활하게 하여 칼로리 소모를 돕고, 노폐물을 소변과 땀으로 원활하게 배출시켜 부종을 완화합니다. 피부 측면에서도 수분이 부족하면 탄력이 떨어지고 건조함으로 인한 잔주름이 생기기 쉬운데, 물을 자주 마시면 피부 속부터 수분이 채워져 맑고 탄력 있는 피부를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 하루 1.5리터에서 2리터 정도를 조금씩 자주 마시는 습관을 권장합니다.