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FAQ
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타이 마사지는 옷을 입은 상태에서 진행되며 지압과 스트레칭이 결합되어 있어 뭉친 근육을 강하게 풀고 몸의 유연성을 높이고 싶은 분들에게 좋습니다. 반면 아로마 마사지는 전용 오일을 사용해 부드럽게 진행되므로 피부 보습과 림프 순환, 심신 안정에 효과적이며 강한 압력을 부담스러워하는 분들에게 적합합니다. 활동적인 시원함을 원한다면 타이 마사지를, 편안한 휴식과 스트레스 해소를 원한다면 아로마 마사지를 선택해 보시기 바랍니다.
뒤꿈치가 닿지 않는 것은 종아리와 햄스트링 근육이 타이트하기 때문이므로 억지로 누르기보다 무릎을 살짝 굽히고 척추를 길게 펴는 데 집중해야 합니다. 무릎을 굽힌 채 엉덩이를 천장 쪽으로 높게 들면 등과 허리의 정렬이 먼저 잡히고, 이후 점차 한쪽씩 번갈아 뒤꿈치를 바닥으로 내리며 근육을 늘려주면 유연성이 향상됩니다. 억지로 뒤꿈치를 대려다 허리가 굽으면 요가의 정렬이 깨지므로 자신의 몸 상태에 맞춰 단계별로 접근하는 것이 중요합니다.
이는 레이저 자극에 의해 색소 입자가 파괴되어 표면으로 올라오거나, 일시적인 염증 후 반응으로 나타나는 현상일 수 있습니다. '딱지'가 생기면서 일시적으로 진해 보일 수 있으나, 시간이 지나 딱지가 떨어지면서 훨씬 밝은 피부가 드러나게 됩니다. 이 시기에 자외선 차단을 소홀히 하면 진짜 색소 침착으로 이어질 수 있으므로 각별히 주의해야 하며, 재생 크림을 충분히 발라 피부 회복을 도와야 합니다.