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FAQ
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맥주나 막걸리 같은 곡주보다는 당분이 적은 증류주(소주, 위스키, 보드카)나 드라이한 와인이 칼로리 면에서 그나마 유리합니다. 하지만 술 자체의 알코올 칼로리보다 함께 먹는 안주가 살이 찌는 주원인이므로 안주는 채소나 가벼운 단백질 위주로 선택하고, 알코올 분해를 돕기 위해 물을 평소보다 두 배 이상 많이 마셔야 합니다.
EMS는 미세 전류를 근육에 직접 전달하여 근육의 수축과 이완을 유도하는 방식입니다. 가만히 누워만 있어도 근육이 움직이기 때문에 근력 유지나 부종 완화에 어느 정도 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 직접 몸을 움직여 하는 운동만큼의 칼로리 소모나 심폐 기능 향상을 기대하기는 어렵습니다. 운동과 병행하거나, 운동하기 힘든 컨디션일 때 보조적인 수단으로 활용하는 것이 가장 합리적입니다.
수술 부위에 물이 닿으면 감염의 위험이 있으므로 실밥을 풀기 전(보통 5~7일)까지는 직접적인 세안을 피해야 합니다. 대신 클렌징 워터나 세안 티슈를 사용하여 눈가를 제외한 나머지 얼굴 부위를 닦아주는 방식으로 관리해야 합니다. 눈 주변은 소독 면봉이나 깨끗한 거즈로 가볍게 정리해주는 것이 좋으며, 머리를 감을 때는 고개를 숙이지 말고 미용실처럼 뒤로 젖혀서 물이 닿지 않게 주의해야 합니다.