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발목 안쪽 복사뼈에서 손가락 세 마디 정도 위쪽에 위치한 '삼음교' 혈 자리를 부드럽게 지압하면 여성 질환 및 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다. 또한 배꼽 아래 부분을 따뜻하게 찜질하면서 천천히 마사지해주면 하복부의 혈류가 개선되어 통증을 줄이고 몸을 편안하게 만들어 줍니다.
지방흡입 후에는 지방이 빠져나간 공간이 비어 있게 되는데, 이 공간에 체액이 차서 붓기가 심해지거나 피부가 울퉁불퉁하게 유착되는 것을 막기 위해 압박복 착용이 필수적입니다. 압박복은 수술 부위를 균일하게 눌러주어 피부가 근육층에 매끄럽게 밀착되도록 돕고 통증을 완화하며 바디 라인이 예쁘게 자리 잡도록 유도합니다. 보통 수술 후 최소 한 달 이상 성실히 착용해야만 수술의 최종 만족도를 높이고 부작용을 예방할 수 있습니다.
거꾸로 서는 자세는 중력에 의해 아래로 쏠렸던 혈액을 심장과 뇌로 원활하게 전달하여 머리를 맑게 하고 전신 순환을 돕습니다. 또한 내장의 하수 현상을 방지하고 부종 제거에도 효과적입니다. 하지만 고혈압, 안압이 높은 분, 목 디스크가 있는 분들은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 특히 여성의 경우 생리 기간 중에는 역자세를 피하는 것이 권장되는데, 이는 생리혈의 역류를 방지하고 몸의 자연스러운 흐름을 지키기 위함입니다.